¿Dulce, picante o salado? Estos sabrosos bocadillos de 100 calorías. Coma uno al día, en cualquier momento.

Snacks que satisfacen todos los antojos

Todo estos bocadillos son un complemento de la dieta de 1300 calorías para adelgazar, puedo comerlo sin miedo uno al día.

Dulce
• 6 onzas de yogur ligero
• 1 barra de sorbete de chocolate
•1 Pastel de arroz Krispies
• 4 galletas de merengue
• 2 barras de higo
• 4 Hershey’s Kisses (es una marca de chocolate)
• 1 taza de trozos de mango

Picante
• 4 tazas de palomitas de maíz de sabor Jerk (palomitas de maíz Light con spray de mantequilla de sabor de cocina, lanzar, espolvorear con el condimento Jerk a gusto, y tirar de nuevo)
• 3 piezas de rollo de California con salsa de soja y wasabi
• 10 chips de maíz al horno con salsa
• cubo de queso Monterey Jack de 1 pulgada con pimiento jalapeño

Salados
• 12 mini tortas de arroz con sabor a barbacoa
• 20 cacahuetes asados
• 1/4 taza de hummus con palitos de apio
• 50 palitos de pretzel muy finos

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